7 oefeningen voor de gymbal

door | nov 26, 2020 | oefeningen

Wil jij een soepele gezonde en sterke rug hebben? Dan is het oefenen met de gymbal een mooi tool. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. De voordelen van het oefenen met de gymbal: Het is heel speels zowel voor sport als voor spel Je kan de gymbal als stoel gebruiken...

Wanneer heb je voor het laatst gelachen?

door | feb 13, 2020 | Bewustwording, oefeningen

Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op  terugkijk was het iets zeer onbenulligs. Maar elke keer als...