7 oefeningen voor de gymbal
Wil jij een soepele gezonde en sterke rug hebben? Dan is het oefenen met de gymbal een mooi tool. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. De voordelen van het oefenen met de gymbal: Het is heel speels zowel voor sport als voor spel Je kan de gymbal als stoel gebruiken...Wanneer heb je voor het laatst gelachen?
Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op terugkijk was het iets zeer onbenulligs. Maar elke keer als...De 7 beste oefeningen voor een soepele en gezonde rug
Dagelijks oefeningen doen is dé manier om je rug soepel en gezond te krijgen en te houden. Het kan gebeuren dat je niet voldoende tijd hebt om ze allemaal te doen. Kies er dan één uit, want al is het maar een paar minuutjes, het maakt een heel groot verschil. Het...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.