Wat doe jij om sterk en gezond te blijven?

De wereld is in de ban van het corona virus. Wie had dat gedacht dat er in zo’n korte tijd zo’n grote veranderingen konden plaatsvinden? Het land, de hele wereld, gaat door een grote transformatie. We worden gedwongen om letterlijk ‘stil te staan’, even niets te doen...

Vertel jij je kinderen dat je van ze houdt?

In het boek ‘chickensoup for the soul’ las ik een verhaal van een vader die een boek gelezen had waarin stond hoe belangrijk het is om aan je kinderen de boodschap te geven dat je van ze houdt.  Hij ging naar de kamer van zijn zoon om te vertellen dat hij van hem...

Gaap je uit verveling of uit ontspanning?

Het was tijdens de eerste voluit-leven avond op 3 september 2018, dat Jasmine Maduro  een avond leidde over ‘gapen’. Na deze avond heb ik niet meer het zelde gegaapt als daarvóór. Als er een spontane gaap opkwam, heb ik er gebruik van gemaakt deze voluit te laten...

Wanneer heb je voor het laatst gelachen?

Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op  terugkijk was het iets zeer onbenulligs. Maar elke keer als...

Het oude jaar loslaten

2019, voor mij het jaar dat ik mijn huwelijk heb losgelaten. Dat was een intens proces. Gesprekken met de mediator/ advocaat waren soms heel pijnlijk en confronterend. Het heeft wel wat teweeg gebracht in mij, bij mijn ex en bij mijn kinderen. Het liet ook mijn...