Een soepele gezonde rug, wie wil dat nou niet?
Als kind had ik een zwakke rug. Dat was mij in ieder geval verteld. En ik geloofde het en ik was heel voorzichtig. Mijn rug was stijf en gespannen en dat alleen was al de reden dat mijn rug zwak was. Een vicieuse circel dus. Als student ben ik yoga gaan doen, en...Welke verandering wil jij aanbrengen in je leven?
Soms wil je iets veranderen en dan zet je een stap maar na een tijdje merk je dat er toch nog niet iets wezenlijks veranderd is. En dan is een grotere stap nodig. Een werkelijke fysieke stap zetten kan dan nodig zijn.Uit elkaar gegroeid. Niet meer blij met de...Heb je 3 minuten de tijd voor een adem-pauze?
Een willekeurige ochtend in mijn leven. De balans zoekende tussen het denken – het voelen – het zijn. Ken je dat, dat je gedachten je op sommige momenten helemaal mee kunnen voeren en soms gaat het zó ver dat je niet meer weet wie, waar of wat je bent? Ik word wakker....Je adem als ingang naar meer bewustzijn
Afgelopen zondag was het eerste landelijke festival van Bewust Ondernemende Vrouwen, vrouwen die tot nu toe alleen via facebook contact hadden en regionaal bijeenkwamen. Het was voor mij het moment om te spreken over mijn favoriete onderwerp, namelijk ‘Je adem...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.