Een stille mind
Een knagend gevoel. Gedachten die in je hoofd blijven cirkelen waar je geen touw aan vast kan knopen. Het hoofd blijft alert en gedachten blijven maar doorgaan. Je ploft neer op de bank en beseft dat het beperkende gedachten zijn die door je heen gaan. Het lukt...Jezelf op de 1e plaats zetten
Liefde voor jezelf is jezelf waarderen om wie je bent en dat betekent jezelf op de 1e plaats zetten. Nee, dit is niet egoïstisch. Hebben mensen dat tegen je gezegd? Het is een leugen! Het is een belangrijke levensles die ik zelf heb moeten leren omdat mijn neiging is...De beste gezondheidsoefening
Adem is leven. Dat besefte ik weer dubbel en dik toen mijn dierbare klant waar ik 17 jaar voor heb mogen werken haar laatste adem uitblies. Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend. Zolang we ademen is dat ook de normaalste zaak van de wereld. Totdat het ophoudt. Wat een...grenzen zijn percepties
“Iedereen twijfelt als je iets doet wat niemand doet … Niemand twijfelt als je iets doet wat iedereen doet … Ik geloof dat gewone mensen buitengewone dingen kunnen doen. Om dit te bewijzen doe ik iets wat nog nooit eerder gedaan is.” Aan het...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.