zeg ja tegen verandering
Verandering is er altijd. Maar er zijn van die momenten in je leven dat je geconfronteerd wordt met veranderingen waar je niet op zit te wachten. Een tegenslag in werk of relatie, het verlies van je gezondheid of een plotseling overlijden van een dierbare. Het zijn...Trager Mentastics
De knop waar ik het over heb in de video vind je hier: https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/mentastics-class-2/ En nu hoor ik graag van jou of je bewegen fijn vind en zo ja, welke beweging, waar geniet je van? Schrijf het in het commentaarveld hieronder. Zo...Interview met Maria: waar leef jij voor?
Ben: Hai Maria, leuk om je te spreken om meer over je te weten te komen en wat je allemaal doet. Kun je mij en de kijker hier wat meer over vertellen? Maria: Ja, er zijn twee poten. Dat is de Wim Hof Methode aan de ene kant en Rebalancing, het luisteren naar je lijf,...Ode aan het lichaam
Weet je wat ik nou zo leuk vind aan mezelf? Dat ik zo’n fantastisch mooi lichaam heb. Met een neus en ogen waarmee ik de mooie wereld kan zien en ruiken. Ik heb oren om te horen en ik heb een mond om heerlijke gezonde dingen te eten en te proeven. Dan komt dat...Waarom oefeningen voor het SI gewricht zo belangrijk zijn
Een video challenge. Elke dag een video maken en dit is dag 3. Ik vind het leuk deze met je te delen, ook al is het niet perfect. De kunst is om de perfectie los te laten. Dit keer dus geen blog maar een vlog (v staat voor video). Ik hoor graag van je wat je ervan...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.