7 tips om je goede voornemens een succes te maken

Oud en nieuw. Een mooie tijd om terug te blikken op het oude jaar en vooruit te kijken wat je wilt realiseren in het nieuwe jaar. Waar ben je tevreden over, wat heb je bereikt? Welke stappen wil je graag zetten in het nieuwe jaar? Als ik terug kijk ben ik heel...

zeg ja tegen verandering

Verandering is er altijd. Maar er zijn van die momenten in je leven dat je geconfronteerd wordt met veranderingen waar je niet op zit te wachten. Een tegenslag in werk of relatie, het verlies van  je gezondheid of een plotseling overlijden van een dierbare. Het zijn...

Trager Mentastics

 De knop waar ik het over heb in de video vind je hier: https://www.ruggesteunvoorondernemers.nl/mentastics-class-2/ En nu hoor ik graag van jou of je bewegen fijn vind en zo ja, welke beweging, waar geniet je van? Schrijf het in het commentaarveld hieronder. Zo...

Interview met Maria: waar leef jij voor?

Ben: Hai Maria, leuk om je te spreken om meer over je te weten te komen en wat je allemaal doet. Kun je mij en de kijker hier wat meer over vertellen? Maria: Ja, er zijn twee poten. Dat is de Wim Hof Methode aan de ene kant en Rebalancing, het luisteren naar je lijf,...

Ode aan het lichaam

Weet je wat ik nou zo leuk vind aan mezelf? Dat ik zo’n fantastisch mooi lichaam heb. Met een neus en ogen waarmee ik de mooie wereld kan zien en ruiken. Ik heb oren om te horen en ik heb een mond om heerlijke gezonde dingen te eten en te proeven. Dan komt dat...