Hoe mijn wens werkelijkheid werd
Visualiseer wat je graag zou willen. Geef het energie en laat het vervolgens in vertrouwen los. Ben open voor alles wat er vervolgens op je pad komt. Dat is de les die ik heb geleerd van John Kalse tijdens de creatiecursussen die ik bij hem volgde. Continue reading
De kracht van ‘ja’
Wat houdt ‘ja’-zeggen tegen je lichaam in? John Kalse aan het woord : Als je ja zegt tegen jezelf in een lichaam, ja zegt tegen jouw lichaam, bewijs je de cellen en organen in je lichaam een grote dienst. Je cellen leven van nature al in een groot ja en...
Ode aan John Kalse
Graag vertel ik jullie iets meer over John Kalse en wat hij voor mij betekent heeft. John Kalse begon als yogaleraar samen met een vriend een yogacentrum in Utrecht. Ergens in de jaren tachtig begon hij zijn eigen centrum, genaamd: ‘Piramide’. Tussen 1987 en 1990 heb...
Adrenaline- shot
Sinds april 2020 fiets ik twee keer per week naar een paar klanten in Hilversum in plaats van dat ik de trein neem. Ik kreeg het idee om te fietsen naar aanleiding van de verplichte mondkapjes in de trein, wat ik geen prettig idee vond. Nu vraag ik me af hoe het komt...
Help! Ik schaam me
Een paar weken geleden ontmoet ik een man en we vinden elkaar lief. Het liedje ‘ik heb je lief’ van Paul de Leeuw zit waarschijnlijk daarom al 2 dagen in mijn hoofd en ik besluit het liedje voor hem te zingen. Ik zing het liedje op twee manieren in bij de...
7 oefeningen voor de gymbal
Wil jij een soepele gezonde en sterke rug hebben? Dan is het oefenen met de gymbal een mooi tool. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. De voordelen van het oefenen met de gymbal: Het is heel speels zowel voor sport als voor spel Je kan de gymbal als stoel gebruiken...
Transformeer je staat in 30 seconden.
Toen ik begin twintig was en psychologie studeerde, zei ik tegen mijn stagebegeleider: ’ik wil levenskunstenaar worden’. Waarop hij zei: ‘Zijn we niet allemaal levenskunstenaars?’ Ik wilde graag iets moois van mijn leven maken. Ik wilde mensen leren begrijpen,...
Mijn innerlijke kind
Ik help een client met opruimen in huis. Dit keer is de zolder aan de beurt. Er is een mooi vloertje gelegd en een paar kasten zijn er neergezet met planken om dozen mooi geordend neer te zetten. Mijn client kan zelf niet naar de zolder in verband met een handicap. Ik...
Het is weer tijd om te lachen
We zitten aan tafel en de vriend van mijn zus is op bezoek. Hij hoeft maar een gek geluidje te maken of we liggen alweer in een deuk. Mijn moeder, mijn zussen en ik raken heel gemakkelijk in de slappe lach. We hoeven elkaar maar aan te kijken en we gaan weer. Mijn...
Quarantaine
Ik zit in quarantaine. Vrijwillig. Niet vanwege corona, maar om mezelf een 10 daagse meditatie ervaring te geven. Een paar maanden geleden heb ik me opgegeven voor de vipassana 10 daagse meditatietraining in De Glind, bij Barneveld. De cursus gaat echter niet door...
Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.