Aanwezig zijn
Aanwezig zijn, dat is het thema vandaag. Voor mij een belangrijk thema in mijn leven omdat ik zo vaak niet aanwezig was. Wel fysiek aanwezig, maar toch niet aanwezig. Kan dat? Al die momenten dat ik onzichtbaar wilde zijn, teruggetrokken, in mijn hoofd. Je kan fysiek...Wat vind jij leuk aan jezelf?
Wat is er zo leuk aan mij? Het is een hele belangrijke vraag. We hebben zo vaak zoveel kritiek op onszelf. Het is heel belangrijk dat je jezelf helemaal leuk vindt, en helemaal tevoorschijn komt. Dat komt meteen tot uiting in de houding die je aanneemt. Mijn neiging...SI-gewricht: het minst begrepen gewricht van ons lichaam
Toen ik in 2015 mijn bedrijf ‘Ruggesteun voor Ondernemers’ startte, zocht ik op internet naar informatie over rugklachten en stuitte op het werk van Robert F. Feddes. In zijn eBoeken vond ik oefeningen en informatie die ik heel goed kon gebruiken voor mijn eBoek. Bij...Invloed van covid op je mindset?
Het is weer achter de rug. Gewone griepverschijnselen als rillerigheid spierpijn keelpijn, hoofdpijn en neusverkoudheid, het volgde zich achter elkaar op totdat het na een week voorbij was en ik tot mijn schrik erachter kwam dat ik niet meer kon ruiken! Met een...Wat wil jouw lijf je vertellen?
Mijn collega Rebalancer plaatst een hand onder mijn heiligbeen en de andere hand op mijn buik. Ik word uitgenodigd diep in mijn bekken te ademen. Mijn bekken gaat een beetje bewegen. Doordat de Rebalancer dit aanmoedigt, worden de bewegingen groter en schokkerig. Het...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.