Wat vind jij leuk aan jezelf?

Wat is er zo leuk aan mij? Het is een hele belangrijke vraag. We hebben zo vaak zoveel kritiek op onszelf. Het is heel belangrijk dat je jezelf helemaal leuk vindt, en helemaal tevoorschijn komt. Dat komt meteen tot uiting in de houding die je aanneemt. Mijn neiging...

Invloed van covid op je mindset?

Het is weer achter de rug. Gewone griepverschijnselen als rillerigheid spierpijn keelpijn, hoofdpijn en neusverkoudheid, het volgde zich achter elkaar op totdat het na een week voorbij was en ik tot mijn schrik erachter kwam dat ik niet meer kon ruiken! Met een...

Wat wil jouw lijf je vertellen?

Mijn collega Rebalancer plaatst een hand onder mijn heiligbeen en de andere hand op mijn buik. Ik word uitgenodigd diep in mijn bekken te ademen. Mijn bekken gaat een beetje bewegen. Doordat de Rebalancer dit aanmoedigt, worden de bewegingen groter en schokkerig. Het...

Hoe kan het gemakkelijker?

Mijn schouders voelen strak, ik voel spanning in mijn hoofd en mijn nek is verkrampt. Ik ben nog maar net terug van een heerlijk ontspannen opleidingsweek Trager Approach en nu weer terug in het normale leven zit ik alweer in de stress door alles wat geregeld moet...