Het is weer tijd om te lachen

We zitten aan tafel en de vriend van mijn zus is op bezoek. Hij hoeft maar een gek geluidje te maken of we liggen alweer in een deuk. Mijn moeder, mijn zussen en ik raken heel gemakkelijk in de slappe lach. We hoeven elkaar maar aan te kijken en we gaan weer. Mijn...

Quarantaine

Ik zit in quarantaine. Vrijwillig. Niet vanwege corona, maar om mezelf een 10 daagse meditatie ervaring te geven. Een paar maanden geleden heb ik me opgegeven voor de vipassana 10 daagse meditatietraining in De Glind, bij Barneveld. De cursus gaat echter niet door...

Wat doe jij om sterk en gezond te blijven?

De wereld is in de ban van het corona virus. Wie had dat gedacht dat er in zo’n korte tijd zo’n grote veranderingen konden plaatsvinden? Het land, de hele wereld, gaat door een grote transformatie. We worden gedwongen om letterlijk ‘stil te staan’, even niets te doen...

Wanneer heb je voor het laatst gelachen?

Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op  terugkijk was het iets zeer onbenulligs. Maar elke keer als...

Het oude jaar loslaten

2019, voor mij het jaar dat ik mijn huwelijk heb losgelaten. Dat was een intens proces. Gesprekken met de mediator/ advocaat waren soms heel pijnlijk en confronterend. Het heeft wel wat teweeg gebracht in mij, bij mijn ex en bij mijn kinderen. Het liet ook mijn...

Wintertenen behandelen met ijswater

Hou jij van de winter? Waarschijnlijk niet als je last hebt van winter tenen .  Het is een pijnlijke aandoening waarbij de tenen opzwellen, rood worden en gaan ontsteken.  Heb jij hier ook wel eens last van? Een aantal  weken geleden had ik er zelf mee te maken. Dikke...