Wanneer heb je voor het laatst gelachen?
Een aantal jaren geleden, terwijl we op vakantie waren, had ik hevig de slappe lach. Het kwam door een verspreking die ik maakte. In plaats van de ‘pool-tafel’ noemde ik het de ‘poep-tafel’. Als ik er nu op terugkijk was het iets zeer onbenulligs. Maar elke keer als...Het oude jaar loslaten
2019, voor mij het jaar dat ik mijn huwelijk heb losgelaten. Dat was een intens proces. Gesprekken met de mediator/ advocaat waren soms heel pijnlijk en confronterend. Het heeft wel wat teweeg gebracht in mij, bij mijn ex en bij mijn kinderen. Het liet ook mijn...Wintertenen behandelen met ijswater
Hou jij van de winter? Waarschijnlijk niet als je last hebt van winter tenen . Het is een pijnlijke aandoening waarbij de tenen opzwellen, rood worden en gaan ontsteken. Heb jij hier ook wel eens last van? Een aantal weken geleden had ik er zelf mee te maken. Dikke...Comfortabel worden in het oncomfortabele
Alweer ruim een week terug uit het warme Spanje waar ik de mastertraining van Wim Hof heb gedaan. Klinkt misschien onlogisch om in het warme Spanje (26 graden celsius) aan koudetraining te doen, maar het was er ’s nachts in de bergen wel behoorlijk koud. Maar het is...De kracht van zachtheid
Omdat ik erg gecharmeerd ben van de lessen van Heleen heb ik haar uitgenodigd een workshop te geven over de Trager Approach in Centrum de Gouden Piramide. Ik ken Heleen al jaren als collega Rebalancer en goede vriendin. Als voorbereiding op deze dag heb ik Heleen een...Gratis eBoek ontvangen?
Meld je aan om gratis het eBoek te ontvangen en ontdek de 7 tips om een gezonde soepele rug te krijgen.