Mindset

De eerste pijler van de Wim Hof Methode. Ook de eerste pijler van de Maria Methode. Alles begint bij mindset. Wat betekent mindset eigenlijk? Mindset is je houding van waaruit je de dingen doet. Vanuit welke motivatie doe je wat je doet? Je kan zeggen: ’tja, ik...

Hoe hou jij het hoofd koel?

Hoe hou jij het hoofd koel als er allerlei dingen in je leven gebeuren waar je stress van krijgt?Mijn tip van vandaag: schenk aandacht aan je grote teen!Voel jij je grote teen als je dit leest?Door het aandacht schenken aan je grote teen leg je een kanaaltje van je...

Heb jij een innerlijke criticus?

In juli 2022 heb ik de schrijf-5-daagse gevolgd met als resultaat een boek. Mijn innerlijke criticus was echter op bepaalde momenten sterk aanwezig. Ongeveer een jaar geleden heb ik ‘Tante Trula’ in het leven geroepen, de naam die ik gaf aan de kritische...

7 tips om je goede voornemens een succes te maken

Oud en nieuw. Een mooie tijd om terug te blikken op het oude jaar en vooruit te kijken wat je wilt realiseren in het nieuwe jaar. Waar ben je tevreden over, wat heb je bereikt? Welke stappen wil je graag zetten in het nieuwe jaar? Als ik terug kijk ben ik heel...